살빠지는 다이어트 부침개 전 만들기 미나리 새우전 330kcal
🟥영양성분 및 재료🟥재료명중량(g)칼로리탄수화물당류단백질지방미나리한주먹(50)1631.51.50.2냉동 칵테일 새우9마리10030200.6계란2개1480.80.86.35오트밀2큰술56901.21.6소금 후추 올리브유 홍고추 저염간장1큰술100.70.310총 합33016.52.6307.4 *올리브유, 소금, 후추, 살 안찌는 야채(ex. 양상추, 양배추, 오이 등) 제외 *소수점 둘째자리 반올림 🟨레시피 영상으로 보기🟨 1. 미나리 한주먹 적당한 크기로 자르고,계란 2개 까서 준비..
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2024. 4. 24. 12:40
