252kcal, 살 안찌고 맛있는 -8kg 감량 참치 새싹 비빔밥 만들기, 진짜 쉬워요!
안녕하세요!오늘은 제가 8kg 감량했을때 즐겨 먹었던 참치 새싹비빔밥 레시피 알려드릴게요!^0^ 252칼로리에 단백질 26.7g까지 꽉꽉 채워주고 당류는 단 1g이라... 진짜 이정도면 훌륭한 레시피!!!! 🟥영양성분 및 재료🟥*올리브유, 소금, 후추, 살 안찌는 야채(ex. 양상추, 양배추, 오이 등) 제외 *소수점 둘째자리 반올림재료명중량칼로리탄수화물당류단백질지방양상추취향껏 새싹야채취향껏 동원참치 인워터1캔7000170다진마늘1큰술(20g)51.300.30저염간장1큰술(10g)100.70.310저칼로리 비빔장1큰술(10g)3.51.650.30.20계..
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2024. 4. 15. 19:25
